Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 64,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
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965 kcal
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Fedt: 27,90g | Prot.: 38,38g | Kulhyd.: 141,38g.
Morgenmad: Corny Free Nuss-Nougat, Güldenhof Geflügel-Salami, Marmelade, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: BBQ Zeit Zum Grillen Hamburger Klassisch, Lidl Bio Weizenmisch Toastbrötchen. Snacks/Andet: Zitronen Sorbet, Grandessa Mango-Ananas Sorbet. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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