Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
1997 kcal
|
Fedt: 105,35g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 187,44g.
Morgenmad: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Батон, Увелка Гречка . Frokost: Перекресток Дыня Колхозница, Варенье, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Aftensmad: Болгарский Перец, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Растительное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|