Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
97 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
760 kcal
|
Fedt: 27,10g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 51,67g.
Frokost: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Pretto Рикотта Лайт, Помидоры, Aw Филе Бедра Индейки Гриль. Snacks/Andet: Первым Делом Мед Цветочный , Савушкин Продукт Творог 1%, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака. mere..
|
|
2481 kcal
|
Motion:
ход - 1 time, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Awogadro_'s Vægt Historie
|