Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
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68 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
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685 kcal
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Fedt: 21,90g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 82,03g.
Morgenmad: Laranjas, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Tangerina. mere..
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stabil vægt
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