Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2014
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2014:
|
1185 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 103,99g | Kulhyd.: 119,37g.
Morgenmad: Hame Паштет из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе. Frokost: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Bonduelle Кукуруза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Лито Отруби с Яблоком, Valio Творог 2%, Деревенское Молочко Творог 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|