Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
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2462 kcal
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Fedt: 105,80g | Prot.: 110,81g | Kulhyd.: 255,02g.
Morgenmad: Ei, Malzers Dinkel-Möhrenbrötchen, Sucuk, Malzers Kartoffelbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella, Pizza Napoli Teig, Lidl Gehackte Tomaten. Aftensmad: GutBio Rote Linsen Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl. Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, Snickers Snickers Crisp, KitKat KitKat, Sunquick Wassereis Himbeere, K-Classic Russischer Zupfkuchen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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