Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
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791 kcal
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Fedt: 25,40g | Prot.: 32,26g | Kulhyd.: 105,72g.
Frokost: Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Daycarvalho's Vægt Historie
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