Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
148,8 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 68,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
1262 kcal
|
Fedt: 17,80g | Prot.: 137,79g | Kulhyd.: 127,52g.
Morgenmad: Мясновъ Молоко 1%, Грудка Индейки, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Frokost: Zero Сироп Тоффи , Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Eftermiddagsmad: Грудка Индейки, Globus Яблоко Сушеное Резаное. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|