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Emagreci mais 0,5 kg com LCHF. Comi muuuuito e já perdi 1 kg em dois dias!! Yay!! Amo essa dieta!!
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2014:
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2027 kcal
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Fedt: 144,83g | Prot.: 160,24g | Kulhyd.: 18,72g.
Morgenmad: Sadia Mortadela Defumada, Café, Sadia Mussarela, Itambé Creme De Leite Leve, Manteiga (com Sal), Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Frokost: Abobrinha, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite Leve, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Prato Lanche. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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