Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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1262 kcal
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Fedt: 47,19g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 118,80g.
Morgenmad: バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Macro Almond Spread, Coles High Protein Yoghurt, ホエイ(乳清), Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. Frokost: Coles Smoked Salmon, Coles Bagel, Coles Cream Cheese. Aftensmad: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 野菜炒め. mere..
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stabil vægt
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