Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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2732 kcal
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Fedt: 64,52g | Prot.: 191,46g | Kulhyd.: 351,84g.
Morgenmad: Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Lidl Latte di Soia Bio, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Mela, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Agavì Marmellata di Pesche, Pema Pane di Segale Integrale. Frokost: Pesca, Pane Integrale, Sarde, Fiocchi d'Avena, Mela. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Latte di Soia Bio, Lamponi. Snacks/Andet: Lidl Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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