Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1486 kcal
|
Fedt: 55,76g | Prot.: 59,82g | Kulhyd.: 172,73g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Майонез, Картофель Отварной, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Andet: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Петрохолод Мороженое Белые Ночи. mere..
|
|
1750 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Space-girl's Vægt Historie
|