Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1526 kcal
|
Fedt: 44,27g | Prot.: 109,49g | Kulhyd.: 173,14g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Frokost: Рис Вареный, Цветная Капуста на Пару, Банан, Грейпфрут, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Maxler Ultra Whey, не Молоко Миндальное Молоко, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|