Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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1469 kcal
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Fedt: 56,78g | Prot.: 114,84g | Kulhyd.: 119,99g.
Morgenmad: Bahde Korn an Korn, Maelkebotte Ungesalzen, Crottin De Chavignol, Bahde Korn an Korn, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Sharwoods Korma Curry, King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Schloss Göhrde Zwetschgen, Birnen, Erdnüsse. mere..
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Taber 2,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich sag mal ganz leise "Juhu!"😉🤫
Das Ziel "Tempo behalten" erfolgreich erreicht😁💪🏻💥🎊
15 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Jupp, ich komme aus der Kurve und jetzt geht es auf die Zielgerade zum Endspurt! 🏃🏼😀
15 aug 22 af medlem: AsketHH
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15 aug 22 af medlem: Sabi1965
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