Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2897 kcal
|
Fedt: 121,60g | Prot.: 167,68g | Kulhyd.: 233,10g.
Morgenmad: Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель. Aftensmad: Куриные Наггетсы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вареное Яйцо, Крафт Издат Грипаедов, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alukankov's Vægt Historie
|