Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
2102 kcal
|
Fedt: 90,49g | Prot.: 106,87g | Kulhyd.: 210,68g.
Morgenmad: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Muratbey Burgu Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Haşlanmış Yumurta. Frokost: Cacık, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Harras Tahinli Çıtır Kurabiye. Aftensmad: Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Andet: Eti Burçak Yulaflı . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|