Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1310 kcal
|
Fedt: 48,53g | Prot.: 57,11g | Kulhyd.: 132,42g.
Frokost: Mulino Bianco Pan Carrè, Caffè Zuccherato, Calvé Salsa Tartara, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Fegatini di Pollo, Formaggio di Capra (Morbido), Salame, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pane Comune, Formaggio Naturale, Ragù, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola. mere..
|
|
1318 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
settembrina94's Vægt Historie
|