Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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732 kcal
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Fedt: 11,06g | Prot.: 35,45g | Kulhyd.: 121,19g.
Morgenmad: Nektarinen. Frokost: Kirschtomaten, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Grafschafter Balance Brot . Aftensmad: Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Brokkoli, Gekochtes Ei, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Andet: Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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