Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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1085 kcal
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Fedt: 41,39g | Prot.: 33,74g | Kulhyd.: 144,66g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Frokost: Garoto Caribe, Perdigão Presunto, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Bolo de Chocolate, Aurora Bacon em Fatias, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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Amora Francisquinha's Vægt Historie
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