Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
564 kcal
|
Fedt: 11,79g | Prot.: 14,61g | Kulhyd.: 99,39g.
Morgenmad: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Bango Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, KFC Rice. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfiansat's Vægt Historie
|