Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
873 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 102,79g.
Morgenmad: Банан, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Борщ с Курицей, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Магнит Спаржа, Сэн Сой Нори, Помидоры, Картошка Тушеная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Andet: Персики, Окей Мороженое Шоколадное с Шоколадной Крошкой . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|