Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
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108 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
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2333 kcal
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Fedt: 57,06g | Prot.: 63,75g | Kulhyd.: 375,91g.
Morgenmad: REWE Ciabatta, REWE Krautsalat mit Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, REWE Bio Aufstrich Grünkohl Räuchertofu, Kaffee, REWE Bio Hafermilch , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: Westcliff Earl Grey, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Tomatensoße, Alnatura Dinkel Spirelli. Aftensmad: Tomaten, Olivenöl, Salatgurke, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Andet: Rosewein, Fanta Peach , Aldi Bio Hafer Cookies, Heidelbeeren, Wassermelone, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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