Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
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1254 kcal
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Fedt: 80,58g | Prot.: 79,43g | Kulhyd.: 52,57g.
Morgenmad: Wiltmann Knoblauchwurst, Géramont Cremig Leicht 16%, Wiesbauer Beskada, Ja! Butter-Toastbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Nuss-Schinken. Frokost: Ritter Sport Edel-Vollmilch, Apfelsaft, Tomaten. Aftensmad: Milbona Tilsiter, Aldi Kochschinken, Barilla Pesto Rosso, Hello Fresh Schweinelachssteak, Aldi Thüringer Bratwurst. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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Keksbauch05's Vægt Historie
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