Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1215 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 80,41g | Kulhyd.: 102,53g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Авокадо Авокадо. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Aftensmad: Пятерочка Нектарин , Куриное Филе на Гриле, Чабан Сметана 40%, Помидоры. Snacks/Andet: ПП Конфеты, Перекресток Инжир Свежий. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|