Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
2099 kcal
|
Fedt: 104,47g | Prot.: 113,78g | Kulhyd.: 170,74g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Wasa Ржаные Хлебцы, Масло Подсолнечное, Яйцо. Frokost: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. Aftensmad: Billa Крем-Мёд с Кедровыми Орешками, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|