Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
705 kcal
|
Fedt: 33,55g | Prot.: 84,03g | Kulhyd.: 16,41g.
Morgenmad: Hortifruti Morango, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Frokost: La Vita Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coração de Frango. Aftensmad: Heinz Mostarda Amarela , Ovo Mexido, Cebolinho Verde, Alface. Snacks/Andet: Chá Não Adocicado. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|