Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2011
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 11,0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 96,29g | Prot.: 46,97g | Kulhyd.: 192,50g.
Morgenmad: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Frokost: Chicken Pasta Salad, Brownies, Original Potato Chips, Chicken Strip Wrap. Aftensmad: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Guacamole, Turkey Franks, Select Wheat Hot Dog Rolls. Snacks/Andet: Extra Pure Dark Chocolate, Chocolate Cookies. mere..
|
|
2017 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|