Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1323 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 86,74g | Kulhyd.: 156,02g.
Frokost: Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Kentang. Aftensmad: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Sup Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kue Nastar, Pisang, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietsehatdemianak's Vægt Historie
|