Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1264 kcal
|
Fedt: 46,32g | Prot.: 147,51g | Kulhyd.: 72,54g.
Morgenmad: Fitella Сгущеное Молоко, Биомакс Кефирный 1%, Село Зеленое Творог 0,5%. Frokost: Шампиньоны, Цукини, Индюшкин Эскалоп. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Andet: Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|