Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
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139,9 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
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1754 kcal
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Fedt: 59,93g | Prot.: 102,81g | Kulhyd.: 203,71g.
Morgenmad: REWE Gerstenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Frokost: Gouda, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, REWE Bäcker Brötchen , Salatgurke. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemüsebrühe, Rama Culinesse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Chef Select Premium Salat Burratina Käse, Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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