Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
3128 kcal
|
Fedt: 74,37g | Prot.: 243,21g | Kulhyd.: 394,34g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Frokost: Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Помидоры, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Слива. Aftensmad: Тыквенные Семечки, Дыня Торпеда, SUPPTRUE Соевый Протеин. Snacks/Andet: SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|