Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1858 kcal
|
Fedt: 44,09g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 276,65g.
Morgenmad: Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, All Nutrition Peanut Powder Natural, Gymbeam Zero Syrup Chocolate Gymbeam Zero Syrop Czekoladowy, Biedronka Kakao Baroque, Maliny, Suszone Nasiona Chia, Piątnica Skyr Waniliowy, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Kasza Manna. Frokost: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Gymbeam Zero Syrup Chocolate Gymbeam Zero Syrop Czekoladowy, Maliny, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel, Jajko, Banany, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Marchewki, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste . Aftensmad: Galbani Gran Gusto, Barilla Basilico, Sałata, Oliwa z Oliwek, Czerwone Cebule, Rukola, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Czerwona Papryka, Bakłażan, Cukinia, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Łowicz Pomidory Całe bez Skórki. Snacks/Andet: Pepsi Max bez Cukru , Szarlotka z Kruchym Ciastem, Białe Wino Stołowe, Top Orzeszki Ziemne Prażone Niesolone, Jabłko, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). mere..
|
|
1318 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 13 minutter, Dagligvarer - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 2 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BetiCzarnuszka's Vægt Historie
|