Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
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1477 kcal
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Fedt: 86,06g | Prot.: 92,34g | Kulhyd.: 95,18g.
Morgenmad: Jussilicious White twix bowl. Frokost: Staupitopia Maulwurfkuchen, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten. Aftensmad: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Harry Eiweißbrot, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Ei. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
17 aug 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Hey, schön das du wieder da bist.
17 aug 22 af medlem: San Dro2401
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Ja ich bin immer da auch wenn ich nicht immer aktiv bin 😘
18 aug 22 af medlem: nidi888
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18 aug 22 af medlem: San Dro2401
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das wichtigste ist, du gehst mit einem Lächeln durch die Stadt, Anita
18 aug 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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