Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1626 kcal
|
Fedt: 73,67g | Prot.: 72,41g | Kulhyd.: 168,70g.
Morgenmad: REWE Sojajoghurt, Johannisbeeren, Nektarinen, Apfel, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Frokost: Netto Caesar Salat. Aftensmad: Mangos, Sesamöl, Sojasoße, Avocado, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Yutaka Wakame, HAK Edamame Bohnen , Alnatura Quinoa (Gekocht). Snacks/Andet: Magnum Almond. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schaka679's Vægt Historie
|