Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
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54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
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1147 kcal
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Fedt: 22,18g | Prot.: 102,95g | Kulhyd.: 136,82g.
Morgenmad: Hefezopf, Bananenmilch. Frokost: Snickers Creamy Peanut Butter, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Zwetschgen, Himbeeren, Erdbeeren, Milfina Magertopfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Tirolmilch Graukäse Mager , Semmel. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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