Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
891 kcal
|
Fedt: 48,76g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 53,04g.
Morgenmad: Monini Оливковое Масло , Сильпо Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Сильпо Хлеб Скандинавский, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Сильпо Авокадо Хаас, Хек Запеченный. mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Padel - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Gorenich's Vægt Historie
|