Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1299 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 89,21g | Kulhyd.: 132,50g.
Morgenmad: Karpuz, Tamek Kahvaltılık Sos, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Nektarin. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Taze Fasulye. Snacks/Andet: Ayran, Fındık. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|