Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1161 kcal
|
Fedt: 70,04g | Prot.: 63,93g | Kulhyd.: 69,85g.
Morgenmad: Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Haas Авокадо, Alpro Barista Coconut, Кофе, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Вкус Вил Йогурт Греческий 3 % Клубника-Базилик (Вкусвилл). Frokost: Вкус Вил Шашлычки из Креветок в Маринаде по-Тайски, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Фета, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Agama Филе Минтая, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Кабачок, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Семушка Миндаль Сушеный. Snacks/Andet: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Кофе. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|