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Ich wünsche einen schönen Feierabend 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
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460 kcal
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Fedt: 8,30g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 20,24g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ja! Kokosraspeln, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Xucker Erythrit, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Quäse Protein, Arla Skyr, REWE Kassler, Rote Paprika, Hokkaido Kürbis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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