Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
1149 kcal
|
Fedt: 62,50g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 81,68g.
Morgenmad: Milka с Орео, Помидоры, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Салат из Капусты и Огурца, Кабачок Фаршированный, Куриные Котлеты. Aftensmad: Квас, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Andet: Кофе Латте. mere..
|
Taber 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Vægt Historie
|