Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
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2670 kcal
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Fedt: 68,26g | Prot.: 279,35g | Kulhyd.: 215,60g.
Morgenmad: Equilibra Barretta Proteica 35%, Venchi Cioccolato 100%, Carote, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Fesa di Tacchino, Auchan Rape Rosse, Pane Arabo, Agavì Marmellata di Pesche. Frokost: Esselunga Coste, Aceto Balsamico, Conad Rape Rosse, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aftensmad: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pomodori, Aceto Balsamico, Pane di Segale, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Andet: Lattebusche Formaggio Piave Dop, Mela, Venchi Cioccolato 100%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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