Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 60 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1302 kcal
|
Fedt: 52,56g | Prot.: 70,68g | Kulhyd.: 146,04g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Семена Чиа, Абрикос, Нектарин, Ежевика. Frokost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Andet: Нектарин, Абрикос. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|