Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1271 kcal
|
Fedt: 56,89g | Prot.: 50,33g | Kulhyd.: 138,00g.
Morgenmad: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Aftensmad: Taste Of Asia Rote Currypaste, Spitzpaprika, Basmati-Reis, Kokosmilch, Zwiebeln, Putenfleisch. Snacks/Andet: Kägi Kägi Fret, Mövenpick Caramel Chocolat . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gluenaplaina's Vægt Historie
|