Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 49,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1884 kcal
|
Fedt: 62,20g | Prot.: 200,77g | Kulhyd.: 109,59g.
Frokost: Alnatura Amaranth Gepufft, Beste Ernte Junge Möhren, Chiquita Banane, Alnatura Leupolzer Leicht, Salatgurke, REWE Beste Wahl Mirabellen, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Schrozberger Skyr Natur, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Zucchini, Ei, Blumenkohl. Aftensmad: Pamela Reif Crunchy Protein Bar, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Tempehmanufaktur Soja Tempeh Curry, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Snacks/Andet: Kaffee, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|