Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1463 kcal
|
Fedt: 20,60g | Prot.: 85,41g | Kulhyd.: 189,18g.
Morgenmad: Grönkål, AXA Havregryn, Oatly Havremjölk, Blåbär. Frokost: Äpple, Garant Bladspenat, Rödkål, Kokt Lax, Kung Markatta Belugalinser, Morötter. Aftensmad: Linssoppa. Snacks/Andet: Rödvin. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|