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Bald unter 90 kg
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
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1636 kcal
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Fedt: 27,34g | Prot.: 72,70g | Kulhyd.: 271,00g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwartau Samt Waldfrucht, Honig, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Fertigbacken. Aftensmad: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Himbeeren, Exquisa Milder Skyr Vanille , SodaStream Kirsche. mere..
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stabil vægt
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