|
keine Ahnung was da los ist...ich essen gut und trinke auch Alkohol
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 64,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1622 kcal
|
Fedt: 22,01g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 233,04g.
Morgenmad: Kiwi, Wassermelone, Philadelphia So Leicht , Feigen, Glocken Gold Orangen Saft, Ei, Güldenhof Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Leicht , Lidl Joghurt Drink, Baguette. Aftensmad: Jean Luc Baguette Brötchen , Magerquark, Gemischter Salat mit Dressing, Strauchtomaten, Aldi Rinderfilet, Garnele. Snacks/Andet: Cornflakes, Holsten Alkoholfrei, Rosewein. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|