Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
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1229 kcal
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Fedt: 74,93g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 42,91g.
Morgenmad: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Anacardi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 5%. Frokost: Polli Olive Verdi Denocciolate, Esselunga Avocado, Salmone Fresco. Aftensmad: Vallelata Ricottine Fresche, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Polli Olive Verdi Denocciolate. Snacks/Andet: Grana Padano Grana Padano, Yoeggs Albicocca. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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