Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
2333 kcal
|
Fedt: 67,97g | Prot.: 144,74g | Kulhyd.: 300,08g.
Morgenmad: Laranja Pêra, Integralmedica Carnibol, Vitória Uva, Hortifruti Banana Prata Crua, Maçã, Mamão Papaia. Formiddagsmad: Maçã. Frokost: Abobrinha Refogada, Ovo de Codorna, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Veritá Caponata de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Eftermiddagsmad: Hortifruti Banana Prata Crua, Laranja Pêra. Aftensmad: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Chokito, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|