Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
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50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
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1668 kcal
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Fedt: 50,72g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 235,66g.
Morgenmad: Agua del Grifo, Café con Leche Descremada, San Ignacio Queso de Crema Light, Pan Integral. Frokost: Agua del Grifo, Guiso de Lentejas. Aftensmad: Guiso de Lentejas. Snacks/Andet: Agua del Grifo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Grido Helado Menta Granizada, Arcor Menthoplus Zero, Dulcor Mermelada de Higo, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Café con Leche Descremada, Naranjas Ombligonas. mere..
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1413 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Løbebånd - 7 minutter, Hvile - 22 timer og 53 minutter. mere..
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